宝宝睡眠状态差困扰着不少家长，一些宝宝睡不踏实，睡眠时间短，常常夜惊或有一点儿响动就被惊醒，有的宝宝必须是抱着睡，一放下就哭闹不止。对此，专家表示，家长需从小帮宝宝培养良好的睡眠习惯，这对宝宝的健康成长和智力发育十分有益。
宝宝睡不好影响发育
睡不好的孩子，总是不高兴，爱哭闹。人们常说这是在闹觉。其实还不是这么简单，总是睡不好觉很可能会影响孩子的一生。
宝宝的睡眠问题常表现为睡不踏实、入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等。而这些问题会导致宝宝出现生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能等也会受影响，并出现行为和情绪方面的问题。而夜晚睡眠效率高的宝宝，体重和身高水平都相对较高。好的睡眠质量，还影响着宝宝的认知能力，使其第二天有充沛的精力接受新鲜事物。
温馨贴士：宝宝良好睡眠习惯的养成，与家长有着很重要的关系。小编建议家长从小帮宝宝培养良好的睡眠习惯，宝宝将终身受益。
